健康・ライフスタイル│ｃｏｔｏｒｉ❁ ｈｏｍｅエイジングケア

【ソイリッチ✿レシピ】ミネラルが獲れるタイパ食やダイエット！エイジングケアに役立つレシピ

ソイリッチで完全豆乳は勿論、いろんなスープやドリンクをアレンジしながら出来立てがいただける♪ せっかく飲むなら！大切な栄養素「ビタミン」や「ミネラル」も一緒にバランスよく摂取できるスープやドリンクを飲みたい！病気ではないけど、、なぜか続いている不調、、この飽食の時代に「新型栄養失調」が増え […]

テレビ通販でお馴染みの「ソイリッチ」豆乳好きと更年期が重なり何回か迷った末に購入を決意！そして私の「ソイリッチ」生活がはじまりました！大豆と水を入れるだけで、ほんとに簡単に豆乳がつくれるそれも、出来立てが飲める♪ ポタージュや、スムージー、アーモンドミルク等々．．．無添加で栄養が豊富さら […]

わらび餅やドリンクにちょっと使って家の中に余ってしまう「きなこ」お手頃価格で購入しやすいから家のなかで余りがちな存在でも．．．「きなこ」は女性ホルモンの減少を補ってくれるから「きなこ」の健康・美容・更年期障害の改善効果を期待して摂取したい！！そこで、 1日にどのくらいの量をいつ食べるのが効 […]

「きなこ」はお好きですか？きなこの香ばしい風味とほんのりとした甘みはたまらないですね♪ きなこの栄養成分の一つ大豆イソフラボンがたっぷりと含まれていることで、閉経後の女性には大切な栄養成分だということはご存知かと思いますが実は、男性にもお勧めの豊富な栄養成分が含まれているんですエイジングケ […]