- 2024年10月28日
”おから”なしでは勿体ない「ソイリッチ」完全豆乳の美容とダイエットに役立つ効果！更年期もサポート！
テレビ通販でお馴染みの「ソイリッチ」 豆乳好きと更年期が重なり何回か迷った末に購入を決意！ そして私の「ソイリッチ」生活がはじまりました！ 大豆と水を入れるだけで、ほんとに簡単に豆乳がつくれる それも、出来立てが飲める♪ ポタージュや、スムージー、アーモンドミルク等々．．． 無添加で栄養が豊富 さら […]
- 2024年10月19日
エクオールを作れる人(エクオール生産者)と作れない人の特徴や見た目の違いはあるのか解説
更年期の女性にとって重要な「エクオール」 エストロゲン様の作用を持つエクオールは、ホルモンバランスを整え、 更年期症状の緩和、骨密度の維持、肌のハリとツヤなどの効果が期待できます エクオールを産生できる人は2人に1人！全体の約50％とされています 今回は、エクオールを作れる人(エクオール生産者)と作 […]
- 2024年10月10日
市販の甘酒より手づくり甘酒がおすすめ！美肌効果とダイエットに良い太らない飲み方一日摂取量や飲むタイミング！
ここ数年で大ブームの「発酵食品」 ロバートの馬場ちゃんも書籍 『教養としての発酵』を出版されているほど！ 世界が真似できない日本の発酵技術は凄い！ お味噌はもちろん、お酢や醤油、塩麹 納豆などありますが そのなかでも”飲む点滴”といわれる美肌と栄養価の高い甘酒は […]
- 2024年9月13日
遺伝子博士のダイエット検査結果に基づく口コミ一覧･サプリ･プロテインの口コミも紹介
ダイエットが永遠の趣味になりそうでしたが TVで紹介されて気になっていた「遺伝子博士」 私も実際にダイエット遺伝子検査を受けました！ 結果を知って正直、今までのダイエット方法が 間違っていたことに気付くことが出来、 更に、自分の生まれ持った体質を知ることが出来て良かったと思っています 私の結果はこち […]
- 2024年8月27日
遺伝子博士の結果で知った私に合うダイエット法！今までのダイエット失敗の理由に納得！結果を紹介！
40代から徐々に増え続けた体重が、なかなか落ちないどころか 更に徐々に増え続け、、、 50代に没入！ いろんなダイエットを失敗しながら もはや趣味になっているダイエット！そんななか ダイエットの「遺伝子検査」を知りました 遺伝子は一生変わらないので 自分の体質に合ったダイエット法があるのでは？と思い […]
- 2024年7月31日
あなたの体はイソフラボンから｢エクオール｣を作れる？腸内フローラ検査でチェック！更年期対策とエイジングケア
閉経後のホルモンバランスの変化によっておこる更年期障害 エストロゲンが減少することが大きな原因なのですが 減少するエストロゲンに似た働きをしてくれるのがエクオール ホルモンバランスを整えるのに欠かせないのが「エクオール」なんです！ 更年期対策として大豆イソフラボンを摂取しても 大豆イソフラボンからエ […]
- 2024年7月5日
きなこの効果的な食べ方と一日の摂取量！きなこのおかず＆おやつレシピで「アンチエイジング」
わらび餅やドリンクにちょっと使って家の中に余ってしまう「きなこ」 お手頃価格で購入しやすいから家のなかで余りがちな存在 でも．．． 「きなこ」は女性ホルモンの減少を補ってくれるから 「きなこ」の健康・美容・更年期障害の改善効果を期待して摂取したい！！ そこで、 1日にどのくらいの量をいつ食べるのが効 […]
- 2024年6月29日
知らないと損！「きなこ」の効果と男性にもお勧めの秘められたパワー！エイジングケアとダイエットに最適な栄養成分
「きなこ」はお好きですか？ きなこの香ばしい風味とほんのりとした甘みはたまらないですね♪ きなこの栄養成分の一つ大豆イソフラボンが たっぷりと含まれていることで、閉経後の女性には 大切な栄養成分だということはご存知かと思いますが 実は、男性にもお勧めの豊富な栄養成分が含まれているんです エイジングケ […]